Es geht schon wieder los... Spätestens Ende August wird in den Supermärkten schon umdekoriert. Dann kommen wieder Lebkuchen, Spekulatius, Marzipanbrote und Nikoläuse usw. zu den Süßigkeiten. Die Auswahl ist groß. Viele empfinden diese Weihnachtsaktionen als zu früh. Wenn es allerdings dann draußen kalt wird unter 10° Celsius, dann hat man auch wieder Appetit darauf. Die bessere Alternative ist es ja selbst zu backen. Auf Facebook werden auch schon fleißig Rezepte geteilt. Vieles gibt es ja auch in den Backbüchern. Heutzutage haben allerdings auch viele Allergien. Gluten- oder laktosefrei kann es da schon mal sein. Oder es gibt ja auch Allergien auf Nüsse. Ein Rezept, was ich heute gesehen habe, möchte ich hier mal teilen, Kekse nach Hildegard von Bingen, es sind Nervenkekse: https://www.facebook.com/photo.php

Bio-Lebensmittel sind natürlich gut, ansonsten nimmt man eben das, was da ist.
In den Keksen sind Haselnüsse drin. Kann man allerdings austauschen mit Mandeln, wenn man Haselnüsse nicht verträgt? Ja, es hat sich einiges geändert, die Bandbreite ist allerdings größer geworden. Weihnachtsgerüche sind wieder in der Luft. Zimt, Honig, Nelken oder Glühweingewürze duften verführerisch. Alkohol verkocht sich ja bei hohen Temperaturen, was auch gut ist. Ein Rezept mit Rotwein und Schokolade ist zum Beispiel Rotweinkuchen: https://fitdurchernaehrung .

Wer denkt da schon gerne an eine Zuckersteuer? Kalorien werden auch gebraucht. Trotzdem aufpassen auf das Gewicht. Adipositas ist unangenehm für den oder die Betroffene. Es gibt ja wieder so viel zu essen oder zu trinken auf Weihnachtsmärkten oder-feiern.
Dekorationen sind wieder zu erwerben, oder auszutauschen, neue Trends oder neue Farben sieht man in den Schaufenstern. Plakate werden aufgehängt mit den Vorankündigungen zu den Weihnachts- oder Adventsmärkten.
Plötzlich ist es draußen ja auch wieder dunkel morgens und abends. Dann leuchten wieder Kerzen auf in vielen Häusern.

In Schlitz, einer Kleinstadt in Hessen, gibt es die größte Kerze in der Advents- und Weihnachtszeit laut dem Guinessbuch der Rekorde. Ein Turm der Stadt wird in roten Stoff gehüllt. Diese Marketingidee besteht jetzt schon einige Jahre, obwohl andere Länder oder Orte schon versuchen, das zu überbieten. Mit Schnee sieht es auch sehr romantisch aus. Die Flamme ist aus elektrischen Lichtern, was ja auch einigermaßen klimaneutral ist, oder? Man kann auch die Weihnachtsmärkte in der Umgebung oder woanders besuchen. Es gibt ja so vieles, was man noch nicht gesehen hat. Man braucht ja auch wieder Geschenke für den oder die Liebste/n oder auch für die Familie. Wünsche vorab eine schöne Advents- oder Weihnachtszeit mit Frieden, Begegnungen in Gemütlichkeit, Gespräche miteinander mit Freude und Freunden, Ruhe und Besinnlichkeit oder auch neue Inspirationen, neue Fantasie, Liebe oder dass Träume wahr werden...

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